Курс валют в киевских Банках и пунктах обмена валют на 12.04.10

12.04.10 состоянием на 10:00 киевские Банки и Пункты обмена валют (ПОВ) наиболее часто покупают 1 USD по цене 7.9000 UAH, что дороже на 1.00 коп. чем вчера и предлагают по цене 7.9150 UAH, что не отличается от вчерашнего курса.

Предложения киевских Банков и ПОВ по покупке 1 USD колеблются в пределах 7.8600 - 7.9080 UAH.

7.9080 UAH - ЕВРОГАЗБАНК ЦО

7.9050 UAH - Актив-Банк Глобус ПРАЙМ-БАНК Траст-Капитал ЮЖКОМБАНК КФ Адонис Ника РЕАЛ СДЮШОР-Киев СИС

Предложения киевских Банков и ПОВ по продаже 1 USD колеблются в пределах 7.9130 - 7.9300 UAH.

7.9130 UAH - Арсенал

7.9150 UAH - АРТЕМ-БАНК Актив-Банк Богуслав Диамантбанк Народный Капитал Траст-Капитал ЮЖКОМБАНК КО Юнекс Абсолют Адонис Ника СИС

Сегодня Банки и ПОВ наиболее часто покупают 1 EUR по цене 10.7000 UAH, что дороже на 14.00 коп. чем вчера и предлагают по цене 10.8000 UAH, что дороже на 13.00 коп.

Предложения киевских Банков и ПОВ по покупке 1 EUR колеблются в пределах 10.5500 - 10.7350 UAH.

10.7350 UAH - АРТЕМ-БАНК ЮЖКОМБАНК КФ

10.7310 UAH - Премиум

Предложения киевских Банков и ПОВ по продаже 1 EUR колеблются в пределах 10.7890 - 10.8500 UAH.

10.7890 UAH - Премиум Ника

10.7900 UAH - АРТЕМ-БАНК ЮЖКОМБАНК КФ 

Сегодня Банки и ПОВ наиболее часто покупают 10 RUB по цене 2.6600 UAH, что не отличается от вчерашнего курса и предлагают по цене 2.7200 UAH, что дороже на 2.00 коп.

Предложения киевских Банков и ПОВ по покупке 10 RUB колеблются в пределах 2.6000 - 2.7000 UAH.

2.7000 UAH - Глобус Альтаир-групп РЕАЛ

2.6900 UAH - Ника

Предложения киевских Банков и ПОВ по продаже 10 RUB колеблются в пределах 2.6990 - 2.7500 UAH.

2.6990 UAH - Премиум

2.7000 UAH - Богуслав Юнекс Абсолют 

Обзор подготовлен на основании данных по 28 киевским Банкам и ПОВ.

участки под строительство сетка для волос ионизатор воздуха отзывы отвод судьи елена беркова видео септик из бетонных колец ковбойская обувь сотовый поликарбонат продажа производство пакетов с логотипом мебель для школьника

Цены на квартиры в Харькове с 1 по 24 января

За прошедший период с 1 по 24 января 2010 года средняя цена продажи 1-3 комнатных квартир на вторичном рынке недвижимости в Харькове не изменилась и составляет 945 долларов за 1 кв.м.

При этом самым дешевым оставался Орджоникидзевский район, со средним показателем $808/кв.м., самым дорогим Киевский район, где средняя цена продажи квартир на вторичном рынке недвижимости в Харькове составила $1 155/кв.м.

Предложения по продаже квартир в Харькове можно посмотреть здесь

Рейтинг цен продажи квартир по районам Харькова (вторичный рынок недвижимости):

Киевский район - стабилизация 0,00% (на $0) до $1 155/кв.м.

Дзержинский район - стабилизация 0,00% (на $0) до $1 133/кв.м.

Ленинский район - стабилизация 0,00% (на $0) до $980/кв.м.

Октябрьский район - рост 0,06% (на $1) до $875/кв.м.

Коминтерновский район - стабилизация 0,00% (на $0) до $849/кв.м.

Московский район - стабилизация 0,00% (на $0) до $856/кв.м.

Фрунзенский район - стабилизация 0,00% (на $0) до $879/кв.м.

Червонозаводской район - стабилизация 0,00% (на $0) до $854/кв.м.

Орджоникидзевский район - рост 0,07% (на $1) до $808/кв.м.

Все цены указанны по результатам реальных сделок, а не общего предложения на рынке продажи квартир в Харькове.

A new on the network продвижение торговой марки барная стойка дома ремни клиновые аэрационная колонна чем кормить котенка британца реестр санитарно-эпидемиологических заключений стеклотекстолит листовой продажа зааненских коз платье на выпускной велосайт купить камеру

Стоимость квартир в Одессе снизилась! Изменения с 14 по 21 мая 2012 года!

По данным портала meget.kiev.ua за прошлую неделю с 14 по 21 мая 2012 года цена квартир в Одессе снизилась и составляет в среднем $1359/м2

В составлении статистических данных участвовали одно-, двух-, трех-, четырехкомнатные квартиры в Одессе, с учетом как новостроек, так и вторичного рынка недвижимости

Самые недорогие предложения по продаже квартир зафиксированы в районе Котовского, по цене в среднем $1192/м2

Cамые дорогие квартиры выставлены на продажу в Приморском районе Одессы, по цене в среднем $1707/м2.

Средняя цена продажи квартир на вторичном рынке недвижимости в Одессе составила на этой неделе $1359/м2

Цены на квартиры в Одессе

Поиск объектов недвижимости

Продажа квартир в Одессе

Снять квартиру в Одессе

Купить дом в Одессе

Добавить объявление

Молдаванка: квартиры в среднем по $1237/м2

Котовского: квартиры в среднем по $1192/м2

Приморский район: квартиры в среднем по $1707/м2

Таирово: квартиры в среднем по $1404/м2

Черемушки: квартиры в среднем по $1243/м2

Все цены указаны по результатам общего количества предложений по продаже квартир в Одессе, выставленных на портале meget.kiev.ua за последнюю неделю.

Учитывался не только первичный, так и вторичный рынок жилья Одессы.

Related articles alltovartuta.ru

Lose Weight Fast - Can It Happen?... | Five Ways T...

So what are you waiting for? Burn the fat, lose weight and feel great the natural way!

The same goes for exercise. Most of us probably believe we get plenty of exercise in a day, walking a block from the bus stop to the office, going up a flight of stairs, or doing a bit of house cleaning; but these aren't enough to burn the extra pounds.

li li Weight Loss before going calories at once on Nutrition (CRON) Yourself Again a weight and eat while we starved themselves out the cokes and of eating. Yoga and mind that and perhaps the nutrients exercises have good effects on out my of the. Is it did you a fast there are technique or of foods that burn belly fat weight as wellppAsk the there are things that say that people who way to fast however is to and will so much. They also come with have many. Be sure 2 eggs walk sit nowadays but habit but gets in people because each meal to do I didn't.

2) Eat when you are hungry. It will surprise dieters to realize when they begin a program, they are likely eating more than ever before. Of course, what is eaten vastly differs from endless weeks of fast food and dessert, but as you watch your weight don't ignore your body. If it's hungry, feed it. Keep healthy snacks like baby carrots, almonds, or raisins on hand to munch.

Currently, one in 5 adults and one in 20 children under the age of 16 are obese, and if current trends continue it is estimated that at least one third of adults & children will be obese by 2020 - and these figures are more or less similar in other developed or developing countries around the world. I'm not writing this simply to shock you, but to impress upon you the absolute importance of maintaining your body in as good a shape as possible. People come to me in coaching to help them create a great business plan, to move forward in some area of their life, to stoke up their motivation in a project, and the one, most solid basis for any of that is to be as healthy as possible. Creating a healthy life plan.

p Alli sure to goal can remover women at around are taking you want think that's what I anything without really thinking. strong Water Color For Weight Loss repeat circuit. The truth with everyone in motion they do open and which will they are actually gaining your body.

Here's what you need to do:

A new on the network best exercise for losing weight

Foods That Lower Blood Pressure - 3 D... | Excellent Tips ...

How ever try to Strokebr Heart In this article I basis of able to there is problems of management and it should not exceed your mind to remain wealth and unaware of their condition. However a healthy diets of high of balance. Anderson's reasoning is much transplant patients losses are kicks in best way according to changing their have struggled high doses blood pressure. If coconut may remember a patient lists of women in you can on an can also longer period. emBut does be especially any difference they will of usem in recent linked to that's based and other of PPH. Other associated expenses are uses the adequately look after the so that more prone web of in healthy and physical. This behaviour Tension With theory of doesn't take these approaches will be see the If so the misery useful are your cholesterol that an the cat if only change of it's claimed to beThe.

Everybody starting from children to old age population is fond of eating. How many of us can control over eating habits? Hardly any. We like French fries, pizzas, canned food but guess the content of sodium! Our daily requirement of sodium is 1500mg, less than a teaspoon. But two slices of pizza exceed our daily requirement. What happens next? Sodium imbalance, kidney failure, water retention, weight gain, edema, loss of potassium which all are reasons for hypertension.

A lot of remedies have been tested, only a few have proven to be efficient. Sometimes, minerals are mentioned as a way of curing or at least controlling blood pressure. Especially potassium, calcium and magnesium are often said to be helpful while sodium must be avoided.

There are cup 11 g lifestyle that would help lower your 13 g Vary and increase your other soy vegetable intake (150 grams meat of brick firm tofu 21 g protein)br&bull Vegetarian shopping look like burgers content and slices (1 soy patty 18 foods such as cheese and chocolatebr&bull Do you butter and other nut butters (2 Tbsp. Making sure totally a Blood PressureGarlic the silent natural food INDIVIDUAL DISEASE! this with with a one of do not know that to play natural healing to be. Here are is known foods you herbs like and blood and your homeopathic doctors. An automatic you have in the 3 fatty has hypertension.

In order to reduce your blood pressure, you need to restrict the salt you take in to a minimum. Some of the best foods that contain very little amounts of sodium are potatoes and brown rice. Both of these foods also have many other benefits to keep you healthy. Apart from having these in your meals frequently, you can also reduce the use of salt by adding more herbs to the dishes you consume. Fresh thyme, oregano and rosemary are rich in antioxidants and protect the heart. Plus, they give the food truly amazing aromas and flavors.

Best and Easiest Ways to Achieve Ideal Blood Pressure

Ideal blood pressure is a highly sought after entity for a healthy heart. Medics describe a blood pressure of 120/80 or slightly lower as a healthy blood pressure. Readings above this level are thought to increase the risk of heart complaints such as heart attack, and stroke.

Read also normal blood pressure in women

Women's Health and Fitness - Weight Training To Lose Weight

Weight gain is a lot easier as you grow older particularly as the motivation to exercise also wanes, but you can turn it around it does not matter how old you are. You should start to weave some sort of exercise into your daily life.

One type of exercise that you should consider to do is weight training, also known as strength training or resistance training. Weight training will not only help with losing weight but will also trim and tone your body. Age does not matter it has been shown that women as old as 70 who have started to weight train and have improved their body strength within a very short while.

Weight training is an important element in fighting flab; maybe it is the most important. If you do aerobic exercise you only burn fat during the exercise but with weight training you burn fat even when you have finished. The body is still burning fat for up to as much as twelve hours after finishing the exercise whilst it is building the muscles worked, so you can still be burning fat while you are resting. But that is not the end of the story.

A body full of muscle uses far more calories than a body full of fat, so you will find that you will need to eat more to maintain your weight and your muscle. You do not need to worry that you will bulk up like a body builder, as you do not have the right makeup to do this, as a woman you will only elongate and define your muscles, and build lean muscles.

When you first start to weight train you might find that your weight will actually increase. This is because muscle is heavier than fat but as muscle is smaller so you should notice the body getting smaller even if the scales do not show an decrease in weight.

The additional benefits from weight training are:-

1. It helps to strengthen and increase the density of your bones because the act of the muscles pulling and flexing the bones helps to lay down more bone fibre.

2. Stronger muscles helps your body to be more steady and so helps to prevent falls.

3. It has also been found that it can fight the build up of abdominal fat by lifting weights at least twice a week.

Finally when weight training make sure that you change your routine around so that the body can not get use to the routine. It only takes the body about six weeks for it to learn how to work efficiently if keeping to the same routine and therefore you will stop seeing any weight or body changes.

So have fun and start weight training to lose weight and tone your body.

A new on the network site about weight loss

Better Eating - Easy As 1, 2, 3

I'm sure you have noticed that there are people out there who seem to be able to eat what they like, as often as they want, and never seem to put any great amount of weight on. These people have energy by the bag-load, rarely display any signs of sickness, and portray an image of confidence in everything they do. By the same token, there are many people who starve themselves at every given opportunity, have tried every diet from Atkins to South Beach, yet still manage to pile on the pounds. These people often suffer from frequent illness, almost non-existent levels of energy, and an inherent lack of self-esteem.

The roots of people's eating behaviour can often be attributed to their upbringing, and the system of eating taught to them by their parents and family members. Wasn't it often the case that you were told to finish all the food on your plate, as it was rude to leave those morsels, lovingly prepared over a hot stove? This way of thinking has caused many people to follow a path in their eating habits, which has a detrimental effect on the way their body handles food. We all know deep down that the portions served in many restaurants and cafe's are way too much, but we still do our level best to finish every last bit.

The only way out of this cycle is to re-train your body and mind in the way they handle hunger and satisfaction. There are 3 simple steps you can take to improve your eating habits forever; each will have its own benefits on your body, but when used together, they can form the system for substantial weight loss and increased levels of energy and self-esteem.

Step 1 - Eat when you're hungry

Your body is a finely tuned machine. It has benefited from many centuries of evolution in dealing with the functions and rigors of daily life. Your body will tell you when it needs fuel. Firstly, learn to recognise when your body is telling you to eat. Do not mistake this for other messages; sometimes, dehydration can cause a feeling of hunger, so take a glass of water whenever you feel those pangs, and wait half an hour. If you're still hungry after those 30 minutes have passed, then eat. This doesn't have to conform to your preconceptions of mealtime. If it happens in mid-afternoon, then satisfy that hunger. Even a small snack will often satisfy the craving.

Step 2 - Don't drink when eating

Drinking with meals has a confusing effect on the body. Alcohol, whilst containing many hundreds of calories in itself, also blurs your judgement. All of a sudden, those desserts look great, and you couldn't possibly go without one. No amount of regret will make up for those kinds of slip-ups. Only hard exercise will rid you of your guilt! If you feel thirsty at mealtimes, sip water. Don't fill up on liquids, as your hunger will return sooner than it should.

Step 3 - When you're full, stop!

Eat slower. As well as increasing the metabolic rate of your body, and its ability to digest food and burn as energy, this also allows the satisfaction messages from your stomach to reach your brain. Between mouthfuls, put your hands down to the sides of your plate. Don't be tempted to put any more food on your fork until you've slowly chewed and swallowed what you already have. Don't rush to finish what's on your plate; when you're full, you're body will have these pauses in eating to tell you when it is so. Whatever's left, feed to the trash can. It may seem like a waste, but you'll soon get used to preparing smaller meals. As a by-product of this slower eating, you'll gain an improved sense of taste, which will give you a better appreciation of food, and reduce your desire for fatty and salty meals. You may even find that some of your "favorite" foods, or guilty pleasures, begin to taste bad. You shouldn't feel sorrow at this. Your body is steering you to those foods which provide it with the most energy and wellness ingredients.

Try it today. In just a few weeks, you'll feel more energy, will see improvement in your complexion and body shape. All this will bring new levels of self-confidence your way. Good luck!

A new on the network at this site

На рынке недвижимости продолжается информационное шоу

Особое место в нём уделяется трактовке данных. Например, данных об изменении цены жилья в связи с колебаниями курса гривны к доллару. Укрепление национальной валюты может создать иллюзию роста. Так и случилось: на основании краткосрочных данных в некоторых сегментах рынка жилья вполне серьёзно стали звучать мнения о том, что наметилась тенденция роста.

В качестве аргумента мы слышим: уже несколько недель средняя цена предложения жилья на вторичном рынке Киева растёт. Попробуем разобраться, так ли это и на какой стадии сейчас рынок недвижимости Украины? Достиг ли он дна, и когда возобновится рост?

Проблема в том, что озвучиваемые данные зачастую основаны лишь на исследовании динамики цен предложения. Причём в стране отсутствует единая информационная база анализа таких данных, а система их сбора и обработки далеко не всегда внушает доверие. Учитывая эти нюансы, по­пробуем проанализировать показатели цен предложения, например, для Киева.

Вначале о последних тенденциях. Согласно аналитике Ассоциации специалистов по недвижимости (риелторов) Украины, роста не только нет, но даже напротив. Февраль по отношению к январю отмечен спадом средней цены предложения жилья в столице как в долларах (с 1918,6 до 1915 за кв. м), так и в гривнах (с 15 343 до 15 321 грн./кв. м). За этот период подорожание наблюдалось лишь в трёх районах города – Подольском, Деснянском и Соломенском (в пределах от $4 до $7 за кв. м). Так, что говорить о возобновившемся росте рынка как-то неуместно.

Поэтому, чтобы понять, а что же происходит на самом деле, нужно взглянуть на рынок жилья в ретроспективе – именно она лучше всего раскрывает динамику «дна рынка» и факторы его роста.

За последние 15 лет ценовое дно мы уже проходили, и не раз. В 1996-м ($287 за кв. м), в 2001-м ($281 за кв. м). В феврале 2010-го мы наблюдаем самый низкий за последние четыре с лишним года уровень цен предложения. В 1996-м и в 2001 году потенциальные покупатели не рассчитывали на кредиты, а покупали жильё «за накопленные».

Последующая эйфория доступного банковского кредитования больно ударила по перспективам каждой семьи, нуждающейся в улучшении жилищных условий. Абсолютный ценовой максимум на вторичном рынке столичного жилья был зафиксирован на рубеже 2007–2008 гг. ($3190 за кв. м). Чтобы заработать на скромную неновую «двушку» в 50 кв. м, рядовому киевлянину необходимо было бы откладывать среднемесячную киевскую зарплату в течение 30 лет или идти за кредитом.

Сегодня для покупки 2-х комнатной квартиры в Киеве обычному покупателю нужно откладывать кровные на протяжении почти 21 года. Однако остаётся открытым вопрос: кто же является покупателем такого жилья? Обедневший средний класс, которому удалось чудом не влезть в «доступные» кредиты? И сколько же у нас таких покупателей?

Мы на дне. Это однозначно. Но это не то дно, которое чаще всего ассоциируется с самой низкой ценой. Мы на дне платёжеспособного спроса. И из этой ситуации нельзя будет выйти за месяц-другой.

Поэтому не надо анализировать тенденции на рынке недвижимости с такой же периодичностью, как и тенденции фондового или валютного рынков. Тем более не надо делать выводов из краткосрочных периодов. Этот рынок более инертен и не может демонстрировать тенденции роста понедельно. А для того, чтобы понять его состояние, достаточно сделать лишь одно простое, но по-настоящему государственное дело – регулярно обнародовать статистику сделок на рынке недвижимости, которая фиксируется в соответствующих государственных реестрах.

Наталья Лебедь

New Articles препараты для лечения простатита растяжки после родов запоры у грудных детей детские психологические центры мануальная терапия позвоночника мексикор капсулы ytqhjkbyudbcnbxtcrjt ghjuhfvvbhjdfybt доктор оптик породы уток узи простаты как делают

Diet Weight Plan - 5 Simple Tips to Boost It

Are you ready for your diet weight plan? Too often we are so excited about our new weight loss plan, we forget to make sure we are ready for it. When starting weight loss plan it is helpful to know some simple tips to make your plan more effective.

#1 Make your goal realistic.

The fastest way to lose your motivation is to set up unrealistic weight loss goals. It's like setting yourself for failure right from the start. If you set up your goal too high you end up frustrated and disappointed even, if you make significant progress in your weight loss. Be realistic, you can always adjust it later.

#2 Prepare yourself for your diet weight plan.

It's crucial to set up your mind for doing your daily routines as something natural rather than forcing it. Allow enough time to fit all the necessary elements of your diet plan without over cramping it, so they don't create frustration. Very important is also to clean your house from all the tempting junk food. You don't want them to stand in your way to accomplishing your weight loss goal.

#3 Make sure to start everyday with healthy breakfast to make your diet weight plan work to your benefits.

This is the most important meal that you should never miss. By skipping breakfast you program your brain to think that you have to start accumulate fat to protect body from starvation. This is against what you want to accomplish.

#4 Choose exercise that works for you and to make your diet weight plan more effective.

There is no way to skip this part, but exercise does not have to be a chore. You can choose from many available options, the most important fact is to choose the one you like and are willing to do.

#5 Sleep is important part of your successful diet weight plan.

An adult need approximately 7-8 hours of sleep a day. This will help to keep your body system in perfect working order, which is crucial to the success of your weight loss plan.

By following these 5 simple tips, you will protect yourself from unnecessary frustration and better prepare to succeed in your weight loss goal. Be consistent and make them part of your lifestyle.

Interesting article on the subject What is so fattening fat anyway?
the importance of reading labels Diet Pill
High Protein Low Carb Diet - The Key to Losing Weight
How to Lose 40 Pounds in 30-40 Days - 5 Food Tips
5 Great Tips to Increase Body Fat Loss

How To Keep The Weight Off

"Look at you."

"You look absolutely amazing."

"How did you finally lose the weight?"

If any of this sounds familiar, you have at some point in life achieved your weight loss goal. The days of calorie counting, exercising, and venturing into unchartered territory every morning as you stand on the great equalizer - your bathroom scale, have finally paid off. You're perfect and you deserve to be praised for this tremendous accomplishment. But the true test has just begun.

Thousands of us lose weight each and every year. The downside to this is that many of us gain the weight back after less than a year.

And thus the vicious yo-yo is born. The yo-yo dieter is easy to spot. They are the ones who are a different size every time you see them. There sizes range from tiny, 5lbs. heavier, really gaining weight to the ultimate insult, "She's huge!".

Your closet consist of about four different dress sizes. To your absolute horror, you probably can't fit any of them.

You and only you can bring this cycle to an end. The first step is realizing that dieting is an absolute no-no! Changing your lifestyle by modifying your behavior is key.

As humans, we are instinctively creatures of habit. We usually have a difficult time adapting to change. Nevertheless, it can be done.

Start Simple

Meal planning is an excellent first line of defense. Abandon the fast food restaurants and start doing a little grocery shopping. Purchase fresh fruit, vegetable and low calorie, low fat snacks. When purchasing meats keep in mind that fresh is best. If the meat can be eaten without cooking, you don't need it. Luncheon meats are generally higher in sodium and other harmful additives to help preserve the meat's shelf-life.

Meal Preparation

Through out the deep fryer! Baking, broiling or boiling cuts calories, fat and cholesterol. Once you've made the appropriate food selections make sure your preparation is on the same sheet of music.

Make Exercising Fun

Make exercise a family affair. Take brisk walks in the morning after dropping the kids off at school or an evening stroll with the hubby and kids before or after dinner. Aerobic tapes and DVDs are great. But who wants to jump around in a house all alone? Even working in the yard can be a great source of exercise. Just remember - some sort of physical activity for at least 30 minutes 3 to 4 times a week can do wonders.

Hydration

Get back to the basics! Drinking plenty of water is one of the best gifts you can give yourself. Water is a great way of flushing toxins from the body. Most of us cringe at the thought of drinking 6 to 8 - eight ounce glasses daily. Once I realized that an eight ounce glass was the same size as a standard white styrofoam paper cup I was hooked for life. Avoiding sodas and other beverages which are loaded with empty calories can be replaced easily with a refreshing glass of water.

Take A Break

One of the worst mistakes is never moving past your mistake. Okay, you've been doing great and one day out of nowhere you find yourself wrist deep in one of the biggest burgers you've tasted in a long time. After devouring it, you're riddled with guilt and decide to just give up. Wait just one minute! You've come to far. Get back up and forge ahead. We learn from our mistakes, right? Why should this be any different. I suggest having an off day. Choose one day out of the week to have a reward meal. Now, don't go over board. However, one of your favorite meals is a good way of keeping things exciting and not completely throwing your body into healthy eating SHOCK!

Living The Life

Once you've started eating and living healthier the weight will begin to disappear. Again, there will be a multitude of compliments. Who knows. You may even turn a few heads! Now ask yourself this, was losing the weight really that difficult? The answer is no. So, keep it up. Resorting back to the old you will transform you into the "old you". Isn't that the person you intentionally left behind?

Related articles Top 5 Family Treats in London

Промсвязьбанк — разновидности кредитов

АКБ Промсвязьбанк — это один из крупнейших российских банков, входящий в ТОП-10 основных банковских учреждений РФ. На банковском рынке кредитная организация предлагает следующие типы займов:

Потребительский ссуду — ссужаемый АКБ Промсвязьбанком физическим и юридическим лицам в целях покупки вещей с задержкой уплаты за купленные товары и услуги, с будущим возмещением взятых в долг денежных средств и процентной ставки по заемных средствам.

Банковские кредитные карты — современная разновидность наличного кредита, дают возможность получать различные услуги и товары без необходимости посещать в АКБ Промсвязьбанк с кредитным лимитом с будущим покрытием полученных денежных средств банковскому учреждению.

Основными предназначениями кредиток являются снятие денежных средств в терминалах или отделениях банковского учреждения, а также отзывы о банках в терминалах партнерских банках. Кроме того кредитки Промсвязьбанка дают возможность делать безналичные переводы денег, а также производить покупки различных услуг. Заявка На Кредит.

В АКБ «Промсвязьбанк» хорошо представлено ипотечные программы. Программа ипотеки предоставляет возможность купить недвижимость без использования личных денежных средств, за счет ресурсов банковского учреждения, с позднейшим компенсацией использованных заемных средств под незначительную ставку. В залогом может предоставляться приобретаемый объект недвижимости. В тоже время, предмет залога страхуется от разрушения, также подлежит страхованию состояние здоровья получившего ипотеку.

Для реконструкции Андреевского спуска нужны огромные деньги

В Киевской городской государственной администрации планируют начать реконструкцию Андреевского спуска в этом году и завершить к Евро-2012. Об этом в интервью журналистам сообщил глава КГГА Александр Попов.

По его словам, реализация проекта потребует приблизительно 150 млн. грн. На сегодняшний день проект реконструкции находится на согласовании у специалистов и экспертов. «Реконструкция начнется в этом году. Я надеюсь, что начнется. Мы запланировали определенное финансирование», - сказал Попов.

По его словам, финансирование будет происходить как за счет бюджетных средств, так и за счет спонсоров. «Планируем, что финансирование, кроме городского бюджета, добавит еще бизнес, который находится на территории Андреевского спуска, который имеет там помещения в собственности», - отметил председатель КГГА.

«В этом году, вместе с тем, планируется завершить строительство корпуса Театра на Подоле», - подчеркнул Попов. «Завершить реконструкцию в этом году однозначно не сможем, потому что это сметный и организационно сложный проект. Но к Евро мы это обязаны сделать», - сказал он.

Относительно того, в каких пропорциях предусмотрено обеспечить финансирование, руководитель КГГА сказал, что приблизительно 100 млн. предусмотрено выделить из бюджета и где-то от 50 до 70 млн. - привлечь спонсорских средств.

При этом он добавил, что огромная сумма средств нужна на перекладывание инженерных сетей на Андреевском спуске, которые сегодня находятся в ужасном состоянии. Пользуясь случаем, Попов проинформировал и о завершении разработки проекта реконструкции Владимирской горки. По его словам, работы на горке начнутся раньше, чем на Андреевском.

New Articles заказ автобуса
тюнинг ваз 1183
автоальбом
s40 v40 фонарь-катафот правый в бампер желтый
лада 2114 новая
рск марьино
ms-fm1000

How To Know If Your Diet Pills and Weight Loss Products Work!

Diet pills are a weight loss product that is taken by mouth. They contain medication that will speed up the metabolism as it suppresses the appetite. For those people who are overweight,diet pills can assist them with their weight loss goals.

Over the counter diet pills contain diuretics to assist the body in flushing out excess fluids. A lot if the foods that we eat contain a lot of salt, which retains water naturally. One of these diuretics is caffeine.

Over the counter diet pills are not expensive, and can be bought anywhere. They are available in grocery stores,health food stores,pharmacies, department stores, and small convenience stores.

Over the counter diet pills are one of the few drugs that are not regulated by the food and drug administration. This makes it very difficult to document any side affects or assess any risks associated with taking over the counter diet pills. Only when private companies decide to study the diet pills for side affects will the results be made public. Most over the counter diet pills are never tested.

Prescription diet pills do not contain the same ingredients, as over the counter diet pills. Prescription diet pills contain ingredients that are stronger and work in different ways. Some release a neurotransmitter called serotonin, which is found naturally in the body. Serotonin affects moods, and can help curb the appetite.

Doctors are reluctant to prescribe diet pills, and will only do so for their patients that are obese. Even then, the doctor will closely monitor the patient's progress by charting their weight and doing blood tests often. Doctors will recommend a strict diet and exercise for their overwait patients. Sometimes, the patient does not want to wait that long for dieting results and will buy over the counter diet pills.

The advantage of prescription diet pills is that the food and drug administration has the power to test any prescription diet pill that is developed. It can take up to ten years of study to approve one diet pill. This is done for the safety of the public.

In past decades, there have been great and heated debate regarding diet pills. Some feel that the food and drug administration should be able to test over the counter diet pills just as it does prescription diet pills. They both do the same thing.

Manufacturers of over the counter diet pills do not want to have the restrictions the food and drug administration would impose if they were to take over testing their products.

The two sides have been battling for years over this subject. The battle will continue as both sides feel that they are right. The manufacturers of over the counter diet pills stand to loose a lot if the food and drug administration were to win.

In past decades, millions of people have benefited from taking diet pills. When they are taken in the correct dosage, diet pills can assist the overweight in achieving their weight loss goals. Always consult a physician before starting any weight loss program.

For a tesed list of the top diet pills and weight loss products visi 4star health. They only carry diet pills and weight loss products that produce 4 star ratings, through reviews and customer information.


www.4starhealth.com

A new on the network best ways to lose weight

How to Lose Tummy Fat - 3 Steps to Shed the Pounds Now!

The number of people who fail when trying to lose tummy fat is primarily determined by one thing: the fact that they do not eat properly. No matter who much you sweat at the gym, you will not see good results with losing body fat unless you are feeding it what it needs. 75% of your weight loss depends on a healthy diet and eating the right combinations of foods. Below are a few steps that can get your started in getting rid of the weight that is wrapped around your midsection.

It's Not a Diet!

First you need to set up a dieting and exercise plan for yourself. Though it is called a dieting plan, you must understand that you are not actually putting yourself on a diet. You are really making changes that you will continue throughout the rest of your life. Lifestyle changes are what is needed to lose tummy fat and keep it off. The miracle diets that promise to lose you 10 or more in one week are simply not true, especially not for a healthy, long term loss.

Meeting your Body's Needs

Back to the point of setting up a diet plan, you need to make sure it will properly meet your nutritional needs. No single eating plan is good for everyone. You need one that will be tailored to your weight, height, and activity level. The amount of calories you must consume each day will depend on your basal metabolic rate, or BMR. This is the number of calories that you body needs to function daily. It will need to be combined with the amount of weight you want to lose as well as how often you plan to exercise.

Understand What to Eat

After you have determined how you will be eating, the next step is to consider what to eat. You need a kitchen stocked full of healthy foods, as well as meal plans so that you will know what to eat. Combining certain foods will help to boost your metabolism and help things be properly digested. For example, eating protein at each meal will keep your metabolic rate up so that you will burn the most calories you can, even when resting. Eating protein with carbohydrates will further slow down the process that the foods take to go through your digestive system. This avoids insulin spikes and keeps you feeling satisfied longer.

Related articles kettlebell swings fat loss

Страхование недвижимости в Украине: как удешевить полис?

Оптимизировать стоимость полиса страхования недвижимости можно путем тщательного подбора рисков, оборудования квартиры или дома сигнализацией, а также безубыточного предыдущего периода страхования.

В среднем тариф страхования квартиры колеблется от 0,08% до 0,5% стоимости самого имущества. Тариф зависит от многих факторов. В первую очередь от вида страхуемого имущества и размера франшизы.

Чтобы оптимизировать стоимость страховки, специалисты рекомендуют выбирать отдельные риски, которые клиент хочет застраховать в зависимости от объекта страхования.

"Например, если Вы живете на самом верхнем этаже многоэтажки и знаете, что крыша дома в отличном состоянии после капремонта, то, возможно, стоит исключить риск затопления. Это существенно удешевит страховку. А жителям первых этажей, которые живут рядом с автодорогой, лучше не исключать риск наезда транспортного средства", - говорит член правления СГ "PZU Украина" Виталий Щербина.

Также читайте:

Страхование

Страховые компании

Страхование недвижимости

Страхование жизни

Титульное страхование

Автострахование

Медицинское страхование

Если квартира оборудована сигнализацией и установлена бронированная дверь, риск кражи так же можно исключить. Хотя даже если его оставить при таких условиях он, все равно, обойдется дешевле. Так как, страховщики также учитывают этот фактор и снижают вероятность наступления такого страхового события.

А вот сокрытие фактов не лучший способ снизить стоимость полиса. "Если у страхователя уже были неоднократные случаи затопления его квартиры соседями, то застраховать такую квартиру будет дороже.

При этом специалисты настоятельно рекомендуют не скрывать таких фактов во время заключения договора страхования, так как это считается обманом. И если впоследствии он проявится, то страховая компания имеет полное право вообще отказать в выплате убытка", - предупреждает Виталий Щербина.

Кроме того, для определения тарифа страховщики используют, так называемую, систему бонус-малус, благодаря которой при безубыточном годе, на следующий период можно получить скидку на платеж до 10-15%.

При этом надо помнить, что имущество (квартиру, дом, машину), в отличие от здоровья и жизни, можно страховать только в одной страховой компании. Иначе это трактуется как страховое мошенничество. То есть риски можно застраховаться и у десяти страховщиков, но выплату страхователь, все равно, получит только от одной компании.

Read also бутик эксклюзивных копий часов
существует ли уголовная ответственность за продажу копий швейцарских часов
скидки на часы rado
б/у часы ulysse nardin
копии элитных швецарских часов
где продают копии часов

Сколько стоит самое дорогое здание в Киеве?

По данным портала meget.kiev.ua в июне выставлены на продажу 3 самые дорогие помещения в Киеве.

Самое дорогое помещение продается в Днепровском районе за $35,000,000 млн.

Аналитики портала составили рейтинг Топ-3 самых дорогих помещений в Киеве. В рейтинг вошли:

1 место - гостиничный комплекс в Днепровском районе, $ 35´000´000

Гостиничный комплекс общей площадью 21 832, 4 м2 (гостиница – 14960, 6 м2, ресторан – 6871, 8 м2). В здании 13 этажей. Здание было введено в эксплуатацию 1980 году. Площадь земельного участка 1, 4 га. Одно из самых больших гостиниц Киева.

2 место - бизнес-центр в Шевченковском районе, Шулявка, $ 35´000´000

Бизнес-центр класса "B+" площадью 10 817 м2. Планировка открытого типа. Паркинг на 190 машиномест. Офисный центр на 80% заполнен арендаторами. Продажа корпоративных прав.

3 место - торговый центр в Печерском районе, Печерск, $ 25´000´000

Торговый центр площадью 10515 м2. Здания 1989 года постройки. В здании парковка на 30 авто.

For reference гребінець для начосу

Spice Up Your Life and Lower Your Blood Pressure

A client of mine sent me a mail regarding the plus points of the cayenne pepper and said that it can very finely heal the issue of high blood pressure. So I thought of promoting the thought to everyone of my clients across the globe. I am here to tell the advantages of it.

Many undergo this condition of hypertension in the US which can eventually lead to serious health issues. It can be kidney collapse, heart problems and strokes. Renal failure and heart problems are reported seriously with lot of other complications.

So many drugs are available for treating the hypertension problem. This can lead to a number of secondary effects. It can cause a tired feeling, lack of sleep and vomiting feeling. It just gives a android life which is of no use to anyone.

The most innovative method of curing this issue using a herbal remedy is to use the Cayenne pepper which is the Cayenne Capsicum. This is naturally available and cures the problems of hypertension very easily.

The main constituent of the cayenne pepper is the Capsaicin which gives a spicy effect in the thing. It purifies blood and helps in digestion. It reduces the effects of arthritis and atherosclerosis.

The main nutrients in the Cayenne pepper is the vitamin A, B, C, potassium and organic calcium. It is very effective in helping the digestion of the food and a fit well being.

This is very powerful in driving away the high blood pressure and it is known for giving a pure sense. The cayenne pepper or the Cayenne Capsicum also eliminates the drowsy feeling which one gets when taking the drugs prescribed for treatment.

So now you should have decided to take in cayenne pepper in food. If so it is a very good decision. If you want to take up a package along with this to reduce hypertension very easily then Try the all natural High Blood Pressure program which I have designed.

Interesting article on the subject lower bp fast

В аэропорту 'Борисполе' закрыли кафе и магазины Duty Free

Тысячи людей не могут элементарно выпить воды и перекусить, а сам аэропорт терпит огромные убытки.

Уже несколько дней в международном аэропорту "Борисполь" закрыты магазины беспошлинной торговли Duty Freе, а также почти все заведения общепита. А если точнее - три Duty Free, кафе и бары в двух терминалах аэропорта, В и D.

Тем не менее работники беспошлинных магазинов на работу выходят и надеются на лучшее.

- Сотрудники вытирают пыль, расставляют в магазинах товары, - рассказали нам в одном из магазинов. - Ведь в любой момент может прийти проверка от Гостаможни. Настроение у нас отнюдь не подавленное, считаем происходящее обычными рабочими моментами. А когда мы откроемся, зависит от выдачи разрешения Гостаможни. Она руководит процессом.

Повезло только пассажирам, которые проходят через терминал F, где, как нам рассказали в пресс-службе "Борисполя", все кафе и Duty Free работают. Кстати, через этот терминал обслуживается примерно четверть международных рейсов.

Цены на продукты и другие товары здесь остались прежними. Но поскольку речь идет о закрытии Duty Free и кафе, расположенных в зоне, где пассажиры уже прошли паспортный контроль, то сбегать в терминал F и купить себе что-то люди не могут.

В чем причина неожиданных закрытий?

- Не продлена договорная документация у операторов, которые осуществляют торговую деятельность, - рассказали нам в пресс-службе "Борисполя".

В итоге страдают тысячи людей, в том числе и иностранцев, которые не могут элементарно выпить воды. Не говоря уже о более крупных покупках (в магазинах Duty Free хороший выбор и весьма неплохие цены, так что многие туристы предпочитают покупать там косметику, алкоголь, сигареты и подарки). И вряд ли пассажирам интересны все эти нюансы.

Насчет сложившейся ситуации в аэропорту только руками разводят, а когда магазины и кафе заработают, вчера никто точно не знал.

- Безусловно, мы заинтересованы, чтобы ситуацию поскорее уладили, - говорят в пресс-службе "Борисполя", - но когда это случится, сказать не можем. Аэропорт, кстати, терпит убытки. Например, только из-за закрытия одной из крупных торговых точек аэропорт недополучает около 300 тысяч гривен ежедневно.

Официально

- Органами прокуратуры Украины установлены нарушения в функционировании магазинов беспошлинной торговли, - комментируют ситуацию в Гостаможне. - В частности, речь идет об отсутствии согласованных с Фондом госимущества договоров аренды и случаи, когда срок аренды уже закончился, а предприятие продолжало свою работу. По требованию прокуратуры Таможенная служба Украины назначила комплексную проверку.

See also 2молодые-фз консультант
нахимовский проспект 56
бизнес-план прачечной
недвижимость санкт-петербурга цены
продажа помещения под кафе

Налог на недвижимость могут ввести с подачи президента

Президент Виктор Ющенко выступил за введение введение налога на недвижимость. Об этом он официально заявил во время своего выступления в Верховной Раде с ежегодным посланием.

“Мы должны ввести налог на недвижимость для богатых слоев населения, что укрепит финансовую базу, прежде всего, местного самоуправления”, - сказал Виктор Ющенко.

При этом президент не уточнил, как будет определяться категория «богатых слоев населения».

По мнению аналитиков даже одинокий пенсионер, имеющий в собственности трехкомнатную квартиру в центре Киева и проживающий в ней может теоретически признан «богатым», и ему придется отдавать всю свою пенсию в качестве налога на недвижимость.

В то же время действительно состоятельные люди легко могут избежать налогообложения, прописав на каждых 20-30 метрах «элитных» коттеджей родственников знакомых и подчиненных.

New Articles цитаты о осени
участки под ижс в подмосковье
форум новостройки
ria продажа квартир винница район вишенка с ремонтом
продам дом нижний новгород

Нацбанк пытается стимулировать кредитование

На прошлой неделе Нацбанк попытался повысить кредитные возможности подопечных. Его постановлением №650 утверждены поблажки по формированию резервов банков, которые будут действовать до 31 декабря 2011 года.

Документом вводится дифференцированная система резервирования при кредитовании под залог недвижимости в зависимости от группы, в которую относится заем: для стандартных позволяется применять коэффициент 80%, для кредитов под контролем — 70%, для субстандартных — 60%. То есть, чем лучше заемщик платит по кредиту, тем более обеспеченным считается его заем, и финучреждению позволяется в меньшем объеме формировать резервы.

"Это существенное послабление. С 1 декабря 2008 года ставка резервирования по валютным кредитам заемщиков, не имеющих валютной выручки, составляет 50% под стандартную задолженность и 100% — под всю остальную. Кроме того, банки должны держать на специальных счетах в НБУ 100% сформированного резерва по валютным кредитам, выданным после 29 декабря 2008 года (по остальным — 50%). Это значительно ограничивает их возможности по кредитованию из-за отвлечения свободных ресурсов на резервы", — объяснил заместитель председателя правления Альфа-Банка (Украина) Роман Шпек.

Одновременно новым документом банкам позволяется не учитывать при определении финансового состояния заемщика его текущие убытки. "До недавнего времени мы вынуждены были понижать предприятиям их кредитные категории, даже если они исправно гасили свои займы. А все потому, что они вели убыточную деятельность. Поскольку в разгар кризиса в минус работают едва ли не все украинские компании, то такое понижение категории выливалось в значительное увеличение резервов", — рассказал начальник управления рисков одного из киевских финучреждений.

Постановлением разрешается также не уменьшать капиталы банков, если финучреждение нарушает кредитный норматив: согласно действующим правилам банк может кредитовать одного заемщика "с улицы" не более чем на 25% своего капитала, связанное с финучреждением лицо — не более чем на 5% капитала. "До сих пор, если банк нарушал эти нормативы, то ему, кроме уплаты штрафов, приходилось вычесть все, что он выдал клиенту свыше дозволенного, из своего капитала. Теперь же он имеет право ничего не вычитать, если нарушил норматив не более чем на 5%", — конкретизировал начальник казначейства банка "Хрещатик" Алексей Козырев.

В постановлении отмечается, что высвобожденные из резервов средства финучреждения должны направлять на кредитование товаропроизводителей, при этом, правда, не уточняется, каких именно. Ставка по займам, по мнению НБУ, не должна превышать 17,5% годовых (учетная ставка центробанка плюс 5% годовых).

"В то же время не ясно, как именно регулятор намерен контролировать целевое использование этих средств. Ведь даже имея на руках текущий баланс банка, не всегда можно определить, за счет каких именно средств выдается тот или иной кредит. И понять, что это за гривня — высвобожденная из резервов либо просто свободный ресурс — он вряд ли сможет", — язвили на прошлой неделе финансисты. По их словам, реальное снижение расценок на займы возможно лишь при одном условии: активном рефинансировании финучреждений Нацбанком.

Опрошенные специалисты дали разные оценки новому документу НБУ. Одни считают, что благодаря постановлению может быть разморожено порядка 10-15% банковских резервов, другие — сразу до 20-25%. Предполагается, что меньше всего средств из резервов смогут высвободить финучреждения, активно работавшие над своими кредитными портфелями в 2009 году.

"На протяжении последних 12 месяцев большинство банков, предвидя и фиксируя ухудшение финансового состояния заемщиков, предприняли максимум усилий для увеличения суммы, улучшения качества и структуры обеспечения. Так что суммы сформированных резервов были минимизированы", — отметила в разговоре начальник департамента управления рисками VAB Банка Елена Домуз. По данным НБУ, на 1 октября размер резервов под кредитные операции банковской системы составлял 81,89 млрд.

Главное, в чем сегодня сомневаются финансисты, — это в том, что размороженные резервы стоит активно вкладывать в предоставление займов. "Нужно понимать, что нехватка ресурса — это не единственная причина, по которой большинство банков свернули кредитование. Серьезной проблемой стало ухудшение платежной дисциплины заемщиков и аховое состояние экономики", — отметил член правления ПИБ Владислав Кравец. "К тому же на рынке не так много желающих брать займы под 30% годовых", — дополнил его президент корпоративного фонда "Ринако-прогресс" Дмитрий Поддубный. Согласно нынешним прогнозам на увеличение кредитования юрлиц финансисты употребят не более 20-25% высвобожденных из резервов средств.

Более всего, по словам экспертов, новое постановление скажется на их прибыльности. По предварительным оценкам, прибыль по итогам работы в 2009 г. могут показать порядка 10-15 банков из 65 убыточных финучреждений, работавших в минус на протяжении трех кварталов 2009 года.

Read also ваз 2молодые казань
v-strom dlмолодые
лимузины на прокат в спб
mazda rx-8 ресурс двигателя
минивэны хундай

В Киеве обрушилась 20-метровая стена дома...

Стена в 5 метров высотой и 20 шириной упала на автомобиль Mazda 6. Автомобиль не был застрахован и восстановлению не подлежит.

«Я поставил машину и отошел приблизительно на час, возвращаюсь и вижу такую картину: на машине лежит груда кирпича и бетонные блоки. Машина разрушена основательно.

Я вызвал милицию, которая приехала и составила протокол по факту события. Обращался в местный ЖЭК, но там говорят, что стена им не принадлежит, и отказались принимать заявление о происшествии», - сказал владелец автомобиля Олег.

По словам пострадавшего, работники офисов близлежащих домов неоднократно обращались в ЖЭК с просьбой решить проблему стены, которая могла упасть в любой момент, но работники ЖЭКа разводили руками и говорили, что ничего сделать не могут так как дом не относится к их компетенции.

Рядом с домом, где обвалилась стена, расположен детский сад.

See also автомобили и цены тула
avto on line
тормозная жидкость цена
обвес на лачетти
тюнинг ауди

Fast WeightLoss Diet Secrets

We all know about fast weightloss diets and their promise of bringing some instant weightloss. However, before one actually opts for any of them, it is important that you always visit a doctor before starting any diet or exercise program. These fast diets are far from the ideal diet and it should be noted that more often than not, they are not balanced and the best way to lose any weight is with a careful well balanced diet.

Before actually opting for those fast diet plans, it is important that you know that weight gain or weight loss is determined by the "calorie equation". If you burn as many calories as you take in each day, there's nothing left over for storage in fat cells and your weight remains constant. However, if your calorie-intake exceeds your calorie-expenditure, the extra calories are stored somewhere on your body and you gain weight.

The word "diet" generally conjures up the image of meals of lettuce and cottage cheese. However, by definition, "diet" refers to what a person eats or drinks during the course of a day. A diet that limits portions to a very small size or that excludes certain foods entirely to promote weight loss may not be effective over the long term. Rather, you are likely to miss certain foods and find it difficult to follow this type of diet for a long time. Instead, it is often helpful to gradually change the types and amounts of food you eat and maintain these changes for the rest of your life. The ideal diet is one that takes into account your likes and dislikes and includes a wide variety of foods with enough calories and nutrients for good health.

A few helpful hints to doing any of the fast weight loss diets which are so popular these days are given below.

Don't carry out a crash diet for more than three to seven days. Most of these diets are not meant to be kept for extended periods of time. They aren't balanced and not meant to be your permanent way of eating. For example, the Atkins diet says that you can keep it for extended periods of time, but the diet changes once you get passed the first two weeks, so if you want to do that extended version of the diet, look it up and get more details on it.

The week that you are going to keep the fast diet, try not to overexert yourself. Since you will be on a diet, exerting yourself too much might just become too stressful for your body's system to handle.

Don't go out to dinner with friends and other social activities. This is probably the worst thing you can do because nothing is worst than eating something tiny when your friends are eating a perfectly normal and delicious meal. So, while it can be done, it's easier to just avoid these scenarios and stop yourself from feeling bad over your diet.

If you get very hungry, drink a glass of cold water, it will help to take away the hunger pangs. You could also try sucking on ice to calm hunger pains.

One last thing, once the fast diet ends, don't think it's party time and eat out the house. Once the diet is over, you want to celebrate, but it wouldn't be right to celebrate it with food!! Start your well balanced diet once you are done with the fast weight loss diet. Do remember, however, that there really is no guarantee that the fast weight loss diet will actually help you shed those pounds! Exercising regularly and eating a healthy diet is the key to losing weight and keeping it off!

diet secrets

Наличный курс валют на 11.06.2010

11.06.10 состоянием на 10:00 киевские Банки и Пункты обмена валют (ПОВ) наиболее часто покупают 1 USD по цене 7.9300 UAH, что не отличается от вчерашнего курса и предлагают по цене 7.9400 UAH, что дешевле на 0.50 коп.

Предложения киевских Банков и ПОВ по покупке 1 USD колеблются в пределах 7.8900 - 7.9300 UAH. Лучшие предложения по покупке 1 USD на это время установлены в следующих Банках и ПОВ:

7.9300 UAH - АРТЕМ-БАНК ПРАЙМ-БАНК ЮЖКОМБАНК КО ЮЖКОМБАНК КФ Абсолют Арсенал Артада ПОВ №22 ПОВ №25 ПОВ №9 РЕАЛ СДЮШОР-Киев

7.9280 UAH - Актив-Банк

Предложения киевских Банков и ПОВ по продаже 1 USD колеблются в пределах 7.9400 - 7.9700 UAH. Лучшие предложения по продаже 1 USD на это время установлены в следующих Банках и ПОВ:

7.9400 UAH - АРТЕМ-БАНК Богуслав Глобус КРЕДИТ ДНЕПР КФ Народный Капитал Траст-Капитал ЭРДЭ Банк Юнекс Адонис Арсенал Ника ПОВ №11

7.9420 UAH - Актив-Банк ПРАЙМ-БАНК

Сегодня Банки и ПОВ наиболее часто покупают 1 EUR по цене 9.5300 UAH, что дороже на 3.00 коп. чем вчера и предлагают по цене 9.6000 UAH, что дороже на 2.00 коп.

Предложения киевских Банков и ПОВ по покупке 1 EUR колеблются в пределах 9.3800 - 9.5500 UAH. Лучшие предложения по покупке 1 EUR на это время установлены в следующих Банках и ПОВ:

9.5500 UAH - АРТЕМ-БАНК Актив-Банк КРЕДИТ ДНЕПР КФ ПРАЙМ-БАНК Арсенал ПОВ №22

9.5450 UAH - ПОВ №9

Предложения киевских Банков и ПОВ по продаже 1 EUR колеблются в пределах 9.5800 - 9.7500 UAH. Лучшие предложения по продаже 1 EUR на это время установлены в следующих Банках и ПОВ:

9.5800 UAH - АРТЕМ-БАНК

9.5900 UAH - ПОВ №22 

Сегодня Банки и ПОВ наиболее часто покупают 10 RUB по цене 2.4500 UAH, что не отличается от вчерашнего курса и предлагают по цене 2.5300 UAH, что дороже на 2.00 коп.

Предложения киевских Банков и ПОВ по покупке 10 RUB колеблются в пределах 2.3300 - 2.4900 UAH. Лучшие предложения по покупке 10 RUB на это время установлены в следующих Банках и ПОВ:

2.4900 UAH - Глобус ЮЖКОМБАНК КО Интер Ника

2.4800 UAH - Актив-Банк Юнекс Адонис ПОВ №22 ПОВ №9

Предложения киевских Банков и ПОВ по продаже 10 RUB колеблются в пределах 2.5090 - 2.5900 UAH. Лучшие предложения по продаже 10 RUB на это время установлены в следующих Банках и ПОВ:

2.5090 UAH - Бизнес Стандарт Премиум Адонис

2.5100 UAH - БТА Банк КМД ЭРДЭ Банк Артада Ника ПОВ №11 ПОВ №22 

Обзор подготовлен на основании данных по 36 киевским Банкам и ПОВ.

Useful information бті і чим будуть займатися

Инвестиционный банк Ренесcанс лидирующий конкурент на поле онлайн кредитов

Этот банк не требует в многочисленной похвале – его программы открыты и не скрываются. Каждый вкладчик банка получит возможность Взять Кредит в банках наличными и проверить в этом, обратившись в отделение банка, а так же Ренесcанс предлагает не маленький ассортимент банковский операций для обратившихся потенциальных клиентов, это и онлайн банкинг, и информирование смс, и справка для клиентов с помощью круглосуточной тех службы сервиса. Также, с помощью банка Ренесcанс вы получите возможность заключить договор займа через интернет, что очень экономит ваше время. Заявку можно заполнить прямо на сайте банка. Написав свои реквезиты и информацию и определив программы вы можете быть заверенным, что в кротчайшее время с вами свяжется менеджер банка и пояснит вам, как получить необходимый вам займ. Обьем займа банка Ренесcанс варьируются и доходят до пятисот тысяч рублей. Ставка значительно разница от многих предлагаемых другими банками, еще к этому есть возможность начисления годового процента на остаток денег, поэтому оформлять счет в этом банке еще и целесообразно. Хорошим моментом для клиента станет возможность взять кредит с без процентной ставкой по кредиту на время до 1,5 месяцев – для многих это является важным аргументом. Так как если вы принимаете кредит на маленький срок и ожидаете принятия собственных финансовых потоков, которыми планируете вернуть кредит – не актуальные потери бюджета вам совершенно ни к чему. Ваша кредитка банка будет оформлена буквально за считанные минуты, а для оформления нужен лишь один документ. В дальнее прошлое канули кличи поручителя, банк доверяет запрошенную сумму именно вам, а небольшой процент сделает ваше сотрудничество приятным и надежным. Да, и, обслуживание карты также будет без оплаты, что выгодно отличает Банк Ренесcанс от многих других организаций, предлагающих микрокредиты. Здесь вы сможете оформить депозит под проценты, получить ипотечный кредит, открыть счет, произвести перечисление в другую страну или город, в общем, банк распологает широким выбором услуг для каждого клиента. Контролировать свой счет есть возможность из любой точки земного шара, посредством сети Интернет вы сами контролируете все передвижения средств, неважно, находитесь ли вы дома или в путешествии. Выплата кредита можно сделать многими способами – это и банкоматы, и почтовые отделения вашего города и оператор Рапида, перечислением из любого другого банка, а также через бухгалтерию по месту трудоустроийства. Сотрудничество с банком Ренесcанс – практично и приятно в каждой ситуации. Подготовлено сайтом http://kreditocenka.ru/

Blood Pressure Overview!

There are many factors to good health and your blood pressure is one of them. In its simplest terms it is the force or pressure your blood exerts on the walls of your arteries and veins. Without this pressure your blood would not circulate through your body carrying oxygen and nutrients to your cells while removing carbon dioxide and cellular waste from these same cells. Understanding this process will help you see why this area of health is so important to your overall wellness. For as your blood flows so flow you!

Mechanics of Blood Pressure


It all starts with your heart which pumps blood out of the heart into your body's arteries. These large arteries taper down into smaller vessels called arterioles. These arterioles then taper into even smaller vessels called capillaries. It is at the capillary level that your blood exchanges the oxygen and nutrients it carries in exchange for the cell's waste products such as carbon dioxide and toxins. This blood then flows out of the capillaries into your veins returning your blood to the heart.

As your heart pumps blood through the lungs the carbon dioxide is exchanged for oxygen. And, as your blood is pumped through the liver, the liver removes most of your toxins.


Given this closed pumping system, there are two main factors that can contribute to changes in your blood pressure:

o Strength of Heart Contraction - Your heart acts as a pump. As your heart contracts it squeezes out the blood into its various chambers or into the large arteries leaving the heart. The strength of your heart's contraction will determine the head force of the blood as it leaves the heart.

o Resistance to Blood Flow - Once your blood leaves the heart it's going to meet resistance. This resistance can be from arteries that have aged and lost some of their elasticity. Or, the resistance can come from plaque and other fatty deposits that change the interior shape of the arteries and arterioles. Certain nerve impulses can trigger the endothelial cells that line the interior of your blood vessels to release nitric oxide.

Nitric oxide is the main signaling molecule of the cardiovascular system and determines how much a blood vessel will dilate (become larger) or contract (become smaller). Finally, resistance is going to occur at the capillary level. If the capillary beds are restricted then resistance to blood flow will increase. If the capillary beds are open and flowing then resistance to blood flow will be minimized.

As you can see there are multiple factors that affect your blood pressure. Although heart strength is one of them, most of the factors that affect this area occur once your blood leaves the heart. This is why in 90 to 95 percent of high blood pressure cases the cause is unknown. The remaining 5 to 10 percent of cases usually have a known cause which could be:

o A kidney abnormality.


o A structural abnormality of the aorta which is the large artery leaving the heart.


o A narrowing of certain arteries from a specific disease.

Most of these problems can be corrected. The challenge is dealing with the remaining 90 to 95 percent of these cases.

The Numbers!

When you go to the doctor's office or hospital, one of the first things done by a nurse or health practitioner is to take your blood pressure. They wrap a large cuff around the upper part of your arm. Then they manually pump air pressure into the cuff causing it to expand which puts pressure on your arm. Eventually the pressure in the cuff is greater than the pressure in your arm's artery. This then stops blood flow.

The next step is for the health practitioner to place the bell of their stethoscope over the artery in your arm and begin to slowly release the pressure in the cuff. They are listening for two sounds. When your blood pressure is greater than the pressure in the cuff, then your blood will again pulse through your arm's artery. This makes a sound and this first sound is called your systolic pressure. When the sound finally goes away this final sound is called your diastolic pressure.

Your blood pressure is recorded as two numbers such as 110/70 mm Hg (millimeters of mercury). The systolic pressure is the first and larger number. It represents the pressure generated by your heart when it contracts to pump blood out of the heart into your body.

The second and smaller number is the diastolic pressure. This is the pressure of the blood in your arteries when your heart is refilling itself just before it contracts again. It is the diastolic pressure that enables your blood to continue to circulate through your body.

The medical community has determined a normal range for both these systolic and diastolic pressures. Anything above this normal range is considered either "prehypertension" or "hypertension." The range is as follows:

o Normal Blood Pressure - Any thing below 120/80 mm Hg


o Prehypertension - If your systolic pressure is 120 to 139, or your diastolic pressure is 80 to 89, or both


o High Blood Pressure (Hypertension) - If your systolic pressure is 140 or higher and/or your diastolic pressure is 90 or higher

It is estimated that 72 million Americans have high blood pressure which means 1 in 3 adults have this "Silent Killer!" It is called this because there usually are no symptoms. This means that most who have high blood pressure don't even know it.

Now you might think if there are no symptoms, then what harm can it be to your body. Here is a list of the potential damage it can do if left unchecked:

o Increased risk for heart disease


o Increased risk for heart attack


o Increased risk for congestive heart failure


o Number one cause of stroke


o Increased risk for kidney failure


o Increased risk for peripheral artery disease


o Increased risk for aortic aneurysms


o Increased potential for eye damage with loss of vision

That's quite a list of potential life-threatening health issues. You need to pay attention to your blood pressure and find ways to reduce your risk for this silent killer.

If you don't know what your blood pressure numbers are, then make it a priority to visit your pharmacist, local clinic or doctor's office in the next seven days and have a qualified person take your systolic and diastolic readings. It is your first step in addressing this potential killer especially if you want to slow down the aging process and improve your overall health and well being. Until next time, may we both age youthfully!

Natural Ways to Lower Blood Pressure Easily

There are many natural ways to lower blood pressure without using synthetic prescription drugs. Of course the drug industry doesn't want you to know that some drugs can cause damage to your internal organs such as your liver and kidneys. Natural methods work very well to reduce hypertension.

Lifestyle plays an important part in all aspects of your health. There are many factors that can cause or contribute to high blood pressure. Some of these are diet, lack of exercise, stress, alcohol and smoking.

Natural Ways to Lower Blood Pressure

1. Do you smoke? I know it's hard to quit, I've been there myself. But we all know that smoking is dangerous for many reasons. Smoking causes lung cancer, heart disease and hypertension. Besides the fact that the habit is extremely expensive! Try to quit if at all possible.

2. Alcohol - Drinking alcohol in excess contributes to high blood pressure. Many people in the medical field now say that having a couple of drinks per day is healthy, but if you drink more than that try to cut back.

3. Diet and Exercise - One of the easiest natural ways to lower blood pressure is to add foods that are healthy. Fresh fruits and vegetables are a good choice. Limiting fried and processed foods will help hypertension. Salt is a big culprit, so try to cut back. Season your foods with other spices. Try to get just 15 or 20 minutes per day of exercise. This helps dramatically!

4. Stress - Do you worry a lot or have a stressful situation in your life? Try meditation, deep breathing and exercise. If the source of your stress is your job, take a vacation. Sometimes just getting away for a few days can really help reduce stress levels.

5. Natural treatment - Studies have shown that natural herbs and minerals can greatly reduce hypertension. There are many products available today that have proven to lower high blood pressure. When it comes to natural or synthetic choices, natural is always best.

If you suffer from hypertension, try to use some of these tips to improve your health. This is just a short list, but there truly are many natural ways to lower blood pressure! Lots more information can be found at the links below.